Thủ ấn trong nghĩa căn bản nhất là những biểu tượng, sự sắp xếp, tư thế của các ngón tay trong hai bàn tay. Sử dụng thủ ấn là tác động vào đầu ngón tay, hoặc các gốc ngón tay, đồng nghĩa với việc kích hoạt những huyệt ở vùng đỉnh đầu hoặc xương cùng – hai khu vực thu, xả và giao hòa giữa nội khí cơ thể với thiên khí và địa khí của vũ trụ. Qua đó, dòng chảy của kinh mạch mạnh lên, khiến cho khí huyết trong cơ thể được lưu thông, đẩy mạnh quá trình biến dưỡng, giúp cơ thể chống được bệnh tật, định tâm an thần. Như vậy, thủ ấn không chỉ là cử chỉ tín ngưỡng mà còn là phương pháp chữa bệnh đã có từ ngàn xưa.

Sách giới thiệu các thủ ấn hỗ trợ cho quá trình trị liệu một số bệnh và giảm nhẹ những đau nhức, khó chịu của cơ thể. Bằng cách sử dụng thủ ấn, kết hợp với các bài tập về hít thở, phép quán tưởng, các dược thảo cùng với phong cách sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi bệnh tật, khang kiện thân, tâm và trí.